Preguntas Frecuentes

Personalmente recomiendo vernos una vez por semana — ayuda a mantener el impulso y crear un espacio constante y contenedor para que tu proceso se desp... Personalmente recomiendo vernos una vez por semana — ayuda a mantener el impulso y crear un espacio constante y contenedor para que tu proceso se despliegue. Por supuesto, algunas personas prefieren un ritmo quincenal o sesiones puntuales, y eso también es bienvenido. Vamos afinando juntos lo que se sienta bien para vos.

Sí, el trabajo somático es muy efectivo online. Si bien son prácticas centradas en el cuerpo, no requieren contacto físico para ser poderosas. A travé... Sí, el trabajo somático es muy efectivo online. Si bien son prácticas centradas en el cuerpo, no requieren contacto físico para ser poderosas. A través de la conciencia guiada, el seguimiento de sensaciones corporales y la regulación del sistema nervioso, podemos trabajar con el estrés, el trauma y los patrones emocionales de manera igual de efectiva en una sesión online. Muchas personas encuentran las sesiones online incluso más cómodas porque pueden estar en un ambiente familiar y seguro.

Trabajo con adultos y jóvenes que cargan mucha preocupación, que les cuesta sentirse cómodos consigo mismos, o que encuentran sus relaciones desafiant... Trabajo con adultos y jóvenes que cargan mucha preocupación, que les cuesta sentirse cómodos consigo mismos, o que encuentran sus relaciones desafiantes o confusas. Muchos de mis consultantes experimentan ansiedad constante en sus vínculos cercanos o se encuentran atrapados en dinámicas que los dejan sintiéndose agotados y desorientados.

Sí, actualmente tengo disponibilidad para nuevos consultantes. Sí, actualmente tengo disponibilidad para nuevos consultantes.

Mi honorario es de $70.000 por sesión de 60 minutos. Las sesiones más largas se prorratean. Mi honorario es de $70.000 por sesión de 60 minutos. Las sesiones más largas se prorratean.

Sí, reservo una cantidad limitada de lugares para personas que necesitan apoyo enfocado en trauma pero no pueden afrontar las tarifas estándar. Si el ... Sí, reservo una cantidad limitada de lugares para personas que necesitan apoyo enfocado en trauma pero no pueden afrontar las tarifas estándar. Si el costo es una barrera para vos, por favor escribime para consultar sobre la disponibilidad actual de escala variable.

Acepto transferencia bancaria o efectivo. Acepto transferencia bancaria o efectivo.

Cada sesión se adapta a tus necesidades, pero en general, nos enfocaremos en aumentar la conciencia de las sensaciones de tu cuerpo, seguir las respue... Cada sesión se adapta a tus necesidades, pero en general, nos enfocaremos en aumentar la conciencia de las sensaciones de tu cuerpo, seguir las respuestas del sistema nervioso y explorar formas de liberar estrés o trauma acumulado. No necesitás revivir experiencias pasadas—en cambio, trabajamos gentilmente con la experiencia del momento presente para apoyar la sanación. Las sesiones son conversacionales y guiadas a tu ritmo.

No necesariamente. A diferencia de la terapia de conversación tradicional, el trabajo somático no requiere que revises eventos pasados en detalle. En ... No necesariamente. A diferencia de la terapia de conversación tradicional, el trabajo somático no requiere que revises eventos pasados en detalle. En cambio, nos enfocamos en cómo tu cuerpo está reteniendo tensión o energía relacionada con experiencias pasadas y la liberamos gentilmente de una manera que se sienta segura y manejable.

Somatic Experiencing es beneficioso para cualquier persona que lidie con estrés, ansiedad, trauma o que se sienta estancada en patrones emocionales re... Somatic Experiencing es beneficioso para cualquier persona que lidie con estrés, ansiedad, trauma o que se sienta estancada en patrones emocionales recurrentes. Puede ayudar si experimentás síntomas como tensión crónica, sobrecarga, dificultad para relajarte o una sensación de desconexión de tu cuerpo. El trabajo somático también es una herramienta poderosa para quienes están en un camino espiritual, ya que profundiza la conciencia corporal, fomenta la quietud interior y apoya una presencia más encarnada.

Para nada. El trabajo somático es accesible para todos, tengas o no experiencia previa con prácticas de conciencia corporal. Te guiaré a través del pr... Para nada. El trabajo somático es accesible para todos, tengas o no experiencia previa con prácticas de conciencia corporal. Te guiaré a través del proceso de una manera que se sienta segura y cómoda para vos.

Una sesión típica dura 60 minutos. Esto permite suficiente tiempo para asentarse en el proceso, explorar lo que está surgiendo e integrar cualquier ca... Una sesión típica dura 60 minutos. Esto permite suficiente tiempo para asentarse en el proceso, explorar lo que está surgiendo e integrar cualquier cambio que ocurra durante la sesión.

Buscá un espacio tranquilo y privado donde te sientas cómodo/a y no te interrumpan. Podés tener a mano un vaso de agua, una manta o cualquier cosa que... Buscá un espacio tranquilo y privado donde te sientas cómodo/a y no te interrumpan. Podés tener a mano un vaso de agua, una manta o cualquier cosa que te ayude a sentirte a gusto. Si es posible, usar una computadora o tablet en lugar de un teléfono brinda una experiencia más estable.

La cantidad de sesiones varía según tus objetivos y tu proceso personal. Algunas personas experimentan cambios notables en pocas sesiones, mientras qu... La cantidad de sesiones varía según tus objetivos y tu proceso personal. Algunas personas experimentan cambios notables en pocas sesiones, mientras que otras se benefician de un acompañamiento continuo durante un período más largo. Revisaremos regularmente tu progreso y ajustaremos según lo que se sienta bien para vos.

Sí, Somatic Experiencing es altamente efectivo para reducir la ansiedad y el estrés. Al trabajar con la capacidad natural del cuerpo para regular el s... Sí, Somatic Experiencing es altamente efectivo para reducir la ansiedad y el estrés. Al trabajar con la capacidad natural del cuerpo para regular el sistema nervioso, las prácticas somáticas te ayudan a pasar de estados de sobrecarga o tensión a una mayor tranquilidad y resiliencia. Muchos consultantes reportan sentirse más conectados, calmos y en control después de las sesiones.

No, si bien el trabajo somático es conocido por la sanación del trauma, también es útil para cualquier persona que busque mayor equilibrio emocional, ... No, si bien el trabajo somático es conocido por la sanación del trauma, también es útil para cualquier persona que busque mayor equilibrio emocional, regulación del sistema nervioso o una conexión más profunda con su cuerpo. Puede apoyar el crecimiento personal, la creatividad, las relaciones y el bienestar general. El coaching somático también puede ser una parte profunda de un camino espiritual, ayudándote a cultivar presencia, profundizar la autoconciencia y experimentar una conexión más encarnada con la vida.

Tu comodidad y seguridad son la prioridad. El trabajo somático está diseñado para ser lento y gentil, lo que significa que trabajamos a tu ritmo y sie... Tu comodidad y seguridad son la prioridad. El trabajo somático está diseñado para ser lento y gentil, lo que significa que trabajamos a tu ritmo y siempre dentro de lo que se sienta manejable para vos. Si algo se siente abrumador, tenemos herramientas para ayudarte a mantenerte conectado/a y regular tu experiencia.

Por supuesto. Somatic Experiencing funciona muy bien junto a otros enfoques terapéuticos, incluyendo terapia de conversación, EMDR, IFS, trabajo corpo... Por supuesto. Somatic Experiencing funciona muy bien junto a otros enfoques terapéuticos, incluyendo terapia de conversación, EMDR, IFS, trabajo corporal y prácticas de mindfulness. Si ya estás trabajando con otro terapeuta, el coaching somático puede complementar y potenciar tu proceso de sanación.